![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/12/6-chyba-vytrvalců-nedostatečný-příjem-bílkovin-enervit-CzechSportGuru-92x62.jpg)
6. CHYBA VYTRVALCŮ: NEDOSTATEČNÝ PŘÍJEM BÍLKOVIN
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Existují lidé, kteří se bílkovinám vyhýbají nebo jich přijímají znepokojivě málo. A z toho pak pramení mnohé zdravotní komplikace nebo únava. K těmto lidem patří …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/11/Feel-The-Flow-Vavra-Hradilek-Kayak-Session-Short-Film-of-the-Year-Awards-2014-Entry-41-CzechSportGuru-92x62.jpg)
Feel the Flow – Vávra Hradílek
Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Skvělé video Mistra Světa a olympijského medailisty ve vodním slalomu, Vávry Hradílka. Video je v nominaci v soutěži krátkých filmů Kayak Session!
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/11/4-CHYBA-VYTRVALCŮ-DÁVKOVÁNÍ-PROTIKŘEČOVÝCH-MINERÁLŮ-CzechSportGuru-92x62.jpg)
5. CHYBA VYTRVALCŮ: VOLBA POTRAVIN A JEJICH ČASOVÁNÍ PO SPORTOVNÍM VÝKONU
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? A v jaké fázi se nejvíce rozhoduje o únavě znatelné na následujícím tréninku? Odpověď lze najít v následujícím grafu: …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/11/Czech-Sport-Guru-motivace-a-inspirace-pro-sport-život-podnikání-92x62.jpg)
Motivace pro každé ráno
Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Motivace není nikdy dost, a to ať už ve sportu, v osobním životě, či v podnikání. Motivace je hnacím motorem našeho talentu a osobního …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/11/Elektrolity-obsažené-v-plazmě-a-v-potu-křeče-4-chyba-vytvalců-dávkování-protikřečových-minerálů-enervit-czechsportguru-92x62.jpg)
4. CHYBA VYTRVALCŮ: DÁVKOVÁNÍ PROTIKŘEČOVÝCH MINERÁLŮ
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Svalové křeče jsou vedle hlaďáku snad největším strašákem vytrvalostních sportovců. Zřejmě i proto vyráží téměř každý cyklista nebo běžec na trať závodu s nějakým …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/10/3-CHYBA-VYTRVALCŮ-NEDOSTATEČNÁ-VÝŽIVA-BĚHEM-VÝKONU-CzechSportGuru-92x62.jpg)
3. CHYBA VYTRVALCŮ: NEDOSTATEČNÁ VÝŽIVA BĚHEM VÝKONU
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Stejně jako automobil spotřebovává během výkonu palivo v podobě benzínu nebo nafty, i lidský organismus se hýbe a projevuje svůj život spotřebou určitého typu …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/10/2-CHYBA-VYTRVALCU-PITNÝ-REŽIM-Praktické-rady-a-tipy-pro-sportovce-CzechSportGuru-92x62.png)
2. CHYBA VYTRVALCŮ: PITNÝ REŽIM
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
S pitným režimem je spojeno hned několik možných chyb a úskalí, někdy pramenících i z nedostatečné znalosti na straně sportovce, nebo dokonce i z …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/09/Vlasta-Kabeláč-Ciháček-trial-Exhibice-BallGarden-streetball-turnaj-–-Praha-Chodov-CzechSportGuru-sportovní-marketing-a-management-92x62.jpg)
Vlasta Čiháček zažíval trialový sen!
Cyklistika, Sport, Zpravodajství
Vlasta Čiháček „zažíval od pátku do neděle Trialový sen“ – samá exhibice, trénování a slunečné počasí. Jak už je zvykem, Čihi připojil reporty z …
![](http://czechsportguru.cz/wp-content/uploads/2014/09/Moderátor-Jan-Smetana-při-rozhovoru-s-J_Trávníčkem-pro-ČT-Sport-Czech-Sport-Guru-92x62.jpg)
Jaký byl sportovní tenisový den s Davisovým pohárem?
Sport, Sportovní akce, Zpravodajství
Tenisový klub TJ Sokol Horní Počernice v Otovické ulici připravil pro své členy a veřejnost sportovní a zábavný den v neděli 21.9. 2014 s …