Sportovní koučink je individuální forma spolupráce se sportovcem, zaměřená na výkon sportovce. Kouč objevuje ve sportovci skrytý potenciál, odstraňuje bloky, rozvíjí osobnost sportovce a dává sportovci podněty vedoucí k maximálnímu rozvoji vlastních kvalit a k dosahování stále lepších úspěchů.
Spolupráce se sportovním koučem může řešit například:
- Zdokonalování vlastní sportovní přípravy
- Soustředění se na maximální výkon
- Eliminace rušivých vlivů, odbourání soustředění se na soupeře a okolí
- Zvládání předstartovní nervozity, psychická příprava na stresové situace
- Odstranění selhávání psychiky během výkonu
- Vyrovnání se se zraněním
- Schopnost obrátit neúspěch a těžké situace ve výzvu k dalšímu růstu
- Kontrola emocí a rozvíjení zdravého sebevědomí
- Relaxace v době, kdy je potřeba
- Sebepoznání – práce s vlastním tělem a myslí
- Efektivní plánování, individuální plán přípravy
- Stanovení a dosažení vlastních cílů
- Rozvoj osobnosti a psychická příprava vítězit
- Jak s úspěchem pracovat mimo sportoviště – „umění se prodat“
