Má hlava je silnější než mé tělo!
Tip na víkend
Praktické rady a tipy, Zpravodajství
A nejen na víkend. Chtěl bych Vám všem, milovníkům sportu a pohybu na čerstvém vzduchu vůbec, doporučit jednu nenápadnou lokalitu na chrudimsku v Pardubickém …
Běhání naboso či se speciální barefoot obuví
Praktické rady a tipy, Zdraví, Zpravodajství
Poslední dobou se často hovoří o tzv. barefoot runningu, čili běhání naboso. Jedni jsou jeho příznivci, druzí odpůrci. Jedni upozorňují na to, že běhat …
Nádech, výdech, koncentrace, úspěch
Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Kolikrát jste opravdu dokázali udržet myšlenku a dotáhli jste svůj plán úspěšně do konce? Měli jste vůbec někdy nějaký plán, který jste mohli krok …
Krásné bříško do plavek
Posilování, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Blíží se léto a čas plavek. Řada z nás v tomto období sní o krásně vytvarovaném bříšku a vypracovaném břišním svalstvu. Mnozí z nás …
Kdy je ten správný čas s něčím začít? Právě teď!
Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
„Stačí vědět čeho chceš v životě dosáhnout a mít plán jak si to splnit. Vše se dá vytvořit, změnit a ovlivnit. Stačí jen chtít …
Tělo jako nástroj vyjadřující pocity, sílu a životní styl
Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Jsou lidé, kteří se stále hledají, celý život neví kam se zařadit, neví kde je jejich místo a nakonec prohrají boj sami se sebou. …
Pozvánka do knihovny
Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Už vidím ty grimasy v obličejích sportovních fanoušků po přečtení nadpisu tohoto článku:“Cože? Co na sportovním webu dělá článek o knihovnách?“ Věřím však, že …
,,Maso‘‘ pro vegetariány
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
V předešlém článku jsem naznačila o čem vegetariánství je, jaké má základy, i proč se lidé stávají vegetariány. Pokud se rozhodneme vynechat maso z …
Výživa pro studenty: Jídelníček pro tvůj mozek
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
V období, kdy se potřebujeme soustředit a přijímat vysoký přísun informací je dobré vědět, jak náš jídelníček zkvalitnit a obohatit. Intenzivní učení, schopnost soustředit se …
