Články o sportovci
7. CHYBA VYTRVALCŮ: NEGATIVNÍ ENERGETICK…
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Negativní energetická bilance je jeden z nejpalčivějších a současně i nejčastěji se vyskytujících problémů vytrvalostních sportovců. Problém je to především proto, že mnoho vytrvalců …
6. CHYBA VYTRVALCŮ: NEDOSTATEČNÝ PŘÍJE…
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Existují lidé, kteří se bílkovinám vyhýbají nebo jich přijímají znepokojivě málo. A z toho pak pramení mnohé zdravotní komplikace nebo únava. K těmto lidem patří …
Feel the Flow – Vávra Hradílek
Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství
Skvělé video Mistra Světa a olympijského medailisty ve vodním slalomu, Vávry Hradílka. Video je v nominaci v soutěži krátkých filmů Kayak Session!
5. CHYBA VYTRVALCŮ: VOLBA POTRAVIN A JEJIC…
Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství
Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? A v jaké fázi se nejvíce rozhoduje o únavě znatelné na následujícím tréninku? Odpověď lze najít v následujícím grafu: …
